Giảm cân khoa học
Hello,
Mình là Huy
Weight Control Mentor
Điểm khó nhất của giảm cân khoa học là chuẩn bị bữa ăn và sự kỹ luật trong thay đổi thói quen. Hiểu điều đó nên giải pháp của Huy thiết kế ra để giúp bạn tiết kiệm thời gian chuẩn bị bữa ăn và kỷ luật hơn sự đồng hành của Huy.
Cơ chế giảm mỡ khoa học
Thâm hụt năng lượng
Đem bảo năng lượng nạp vào ít hơn năng lượng tiêu hao cơ thể bạn sẽ bắt đầu đem dinh dưỡng dữ trự ra tiêu thụ
Đủ dinh dưỡng
Đảm bảo đủ dinh dưỡng dễ cơ thể hoạt động bình thường, không bị mệt mỏi và rối loạn. Nếu thiếu dinh dưỡng bạn sẽ không thể giảm cân.
Cân bằng chuyển hóa
Ăn đúng giờ để điều chỉnh cơ chế đói no của cơ thể và kích thích cơ chuyển hóa mỡ thừa thành chất béo và thiêu thụ chúng.
Phương pháp giảm cân của Huy
Dựa trên 3 cơ chế giảm cân khoa học, Huy sẽ thiết kế cho bạn kế hoạch dinh dưỡng tiện lợi giảm cân khỏe mạnh từ 3 - 5kg/tháng. Và cung cấp cho bạn 1 - 2 bữa ăn dinh dưỡng tiện lợi không cần phải nấu nướng.
Tại sao nên
giảm cân cùng Huy?
1
2
Mentor chuyên nghiệp đồng hành 1:1 chia sẻ kiến thức và đảm bảo kết quả
Không mất nhiều thời gian cho việc tập luyện hà khắc
3
Tiết kiệm thời gian nấu nướng với bữa ăn tiện lợi
4
Cải thiện sức khỏe, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính
ĐỒNG HÀNH CÙNG
MENTOR CHUYÊN NGHIỆP
Mentor
Huy Nguyen
Cách đây 5 năm, không bằng lòng với vóc dáng và tình trạng sức khỏe của mình. Huy Nguyễn đã quyết định thay đổi lối sống, chế độ dinh dưỡng và tập luyện để trở thành phiên bản tốt hơn của mình.
Và sau hơn 3 năm nghiên cứu chuyên môn lĩnh vực dinh dưỡng, Huy giúp được nhiều khách hàng giảm cân thành công và cải thiện sức khỏe. Đạt được top 6 thử thách tăng cơ giảm mỡ Bodykey Challenge 2023
ĐÀO TẠO
Harvard Medical School
Viện nghiên cứu dinh dưỡng TP. Hồ Chí Minh
CẢM NHẬN KHÁCH HÀNG
Cô Cẩm bắt đầu liệu trình giảm cân cùng Huy vào tháng 9 2022. Sau hơn 2 tháng cô đã giảm được 9.9kg bằng việc thay đổi thói quen ăn uống, luyện tập và phục hồi cơ thể. Sau 2 tháng đường huyết cô giảm từ 250 còn 180. Và cô tiếp tục duy thói quen ăn uống, luyện tập theo hướng dẫn của Huy để kiểm soát đường huyết. Sau 6 tháng bác sỹ đã không cho cô uống thuốc nửa. Đường huyết cô duy trì ở mức 90 - 100.
Câu hỏi thường gặp
01.
Sử dụng F.Fit có bị mệt mỏi không?
F.Fit là phương pháp kiểm soát cân nặng dự trên việc xây dụng sức khỏe bằng dinh dưỡng. Nên khi sử dụng F.Fit bạn sẽ không bị mệt mỏi mà còn có nhiều năng lượng hơn để làm việc.
02.
Mẹ bỉm sữa có sử dụng được không?
Mẹ bỉm sữa hoàn toàn sử dụng được và đặc biệt sẽ sẽ giàu dinh dưỡng hơn cho con. Vì F.Fit sử dụng nguồn dinh dưỡng chất lượng cao, ít năng lượng.
03.
Tôi có bị tăng cân lại sau khi F.Fit không?
Trong quá trình F.Fit bạn sẽ được chia sẻ kiến thức về kiểm soát cân nặng. Sau khi giảm cân cùng F.Fit bạn sẽ có kiến thức để tự duy trì cân nặng chuẩn của mình.
04.
Tôi có phải tập luyện nặng không?
Chương trình giảm cân tập trung chủ yếu vào dinh dưỡng vì vậy bạn không cần phải tập luyện nặng nhọc. Chỉ việc tập những bài tập nhẹ tùy theo bạn thích.
05.
Tôi có phải nấu ăn cầu kì không?
Bạn không cần phải chuẩn bị bữa ăn cầu kì. Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn ăn uống dựa trên những món ăn bạn hay ăn.
Kết nối cùng Huy